カテゴリー: 別居前にすること

家を出るまえにやっておくと良いことは色々あるのですが、自分名義のクレジットカードとキャッシュカードを作っておくと良いですよ。

自分名義のキャッシュカードを作ろう

ゆうちょでも銀行でもOKです。
クレジットカードの引き落とし用口座としても使えます。
ネット銀行は、通帳が発行されないので２つめの口座としては良いですが、１つだけ作るなら
通帳が発行されるところで作るのがおススメです。

口座開設には、身分証が必要ですよね。
脱出前なら口座を簡単に作れますが、脱出後は保険証の切り替えがまだだったり、DV被害が理由で住民票を移さない場合は、届け先の住所の証明もできません。
新しい住所が記載された保険証が発行されるまで、新住所での身分証が無い状態になります。

脱出前にできることはなるべくしておくと、後で楽になります。

脱出前に銀行口座を作っておく最大のメリットは..

もしすでに持っているとしたら、新しく作らなくても大丈夫です。

でも作りたい銀行の口座があるとしたら、脱出前に作っておいた方が良いと思います。
もし夫から生活費や子どもの養育費を振り込んでもらう時、引っ越し先の銀行で作ったら、支店名からどこに住んでいるのか推測される恐れがありますよね。

DV夫から逃げる場合は、どこにいるのか分からないようにするのが最良の選択。

引き落とし口座として必要になる

キャッシュカードは、家を出て生活するのに必需品なのです。
家賃の振り込み、クレジットカードや光熱費の引き落とし、児童手当の受取先、仕事をはじめたら給料の振込先など..

児童手当の振込先にする

子どもを連れて家を出る場合、子どもの児童手当の振込先を自分名義に変更する必要があります。
子どもと生活している人がもらえるものなので、連れて出た場合には、夫には児童手当が入らないようにします。
ゆうちょや銀行など、どこの口座でも良いのですが、通帳が発行されるものでないとダメなようです。
（支店名を確認するため）

私はネット銀行とゆうちょの口座を持っていますが、児童手当の手続きをする際に、ネット銀行はキャッシュカードしかないのでダメでした。
ゆうちょの口座で登録をしました。

児童手当の話はまた別の記事に書きますね。

クレジットカードも作っておく

クレジットカードも夫と生活しているうちに作った方が作りやすいと思います。
働いていなくても、夫の収入が安定していれば作れる場合も多いです。
（家族カードは利用履歴が夫に知られるので、新しく作るのは個人のカードを作ってください）
クレジットカードを使えば、支払いを少し先延ばしにすることができるので、うまく活用すれば新生活を始めるときはメリットも大きいです。

携帯電話やインターネットプロバイダーとの契約時に、クレジットカードでの支払いが必要になることもあります。

まとめ

今までは夫の口座から色々引き落とされたり、振り込まれたりしていたと思います。
脱出した後は、新しくまっさらな状態で、自立した生活をしていくことを強くイメージすると良いと思います。

DV夫から脱出する前に、自分名義のクレジットカード・キャッシュカードを作るとなぜいいの？についてのお話でした。

夫の暴力や暴言から逃げるために家を出たいけれど、何からやればいいか分からない・・・という方は、まずはメモを取っておいてください。

＜DV暴言・暴力＞メモの取り方

ポイントとしては・・
◎日付・時間を書く
◎夫の暴力・暴言の内容をなるべく細かく書いておく

ケガをしたときは・・
◎自分の顔も入れて写真を撮る
◎病院で診てもらって診断書を書いてもらう

あと、暴言は録音できると良いのですが、夫に気づかれそう・・
と不安なら、録音まではできなくても良いです。

DVを受けたらその日または翌日中に書き留める

書き出すことも辛い作業ですが、少し先の未来に役立つ重要な作業です。

時間が経つと、記憶は思っている以上に曖昧になります。
夫が家にいるときは、なかなか書けないと思いますが
DVを受けたら、なるべく早く書いておくことをおすすめします。

わたしは子どもや夫が寝てから、真夜中にこっそり書いていました。
書いた内容は、絶対に夫に知られないように注意してくださいね。

夫に知られないように気をつけて保管する

もしどうしても怖い、ということなら、事情を知っている親兄弟に預けたり、暴力支援センターなどに相談しているなら、その担当の人にメモを預かってもらえないか頼んでみるのもひとつの案です。
パソコンやスマホなどを使いこなせる方なら、ウェブ上に保存しておくのも良いと思います。
その際は、夫に履歴などで見られないように十分気を付けてください。（共用しているパソコンは使わないほうが良いかも）

DVを記録しておくメリット

なぜ記録しておくことが良いのか・・？
警察に相談に行くと、何月何日の何時ごろに、夫に何をされたのか？
具体的に細かく聞かれます。

その時に答えられるように、メモを取っておくことは大切です。

もし、離婚をするために弁護士を付けることになったときにも役に立ちます。
記録していたものは証拠になります。
医師に書いてもらった診断書は、DVの証拠として裁判で利用することができます。

DV記録におススメの手帳タイプ

１日１ページタイプがおすすめです。
毎日書く必要はありませんが、書き始めたら長くなってウィークリーやバーチカルではスペースが足りないからです。
ウィークリーで他の日付のところ（空いてるところ）に書いても良いのですが、後から読み返した時に読みづらいです。
その日の事はその日のページでまとめたほうが、読みやすいです。

家を出る前に必ずやるべきことは、DV夫の暴言・暴力を細かく記録しておくこと！上手なメモのコツについてのお話でした。

夫の社会保険に入っていたので、離脱するための手続きを取りました。

妻がDV被害者の場合、夫の社会保険から市を通して離脱できる

DV被害を受けている場合、市区町村など自治体を通して社会保険から離脱することができます。

直接、保険組合に行くのではなく、今住んでいるところの役所でできます。
離脱のためにやることは、書類に自筆で名前や住所を書くだけ。簡単にできます。
家を出る直前に役所で手続きをして、離脱完了の書類が送られてくるまで１か月ちょっとかかりました。
（当然と言えば当然なのですが、直前に手続きするので、離脱完了の書類は新しい住所に送られます）

この書類は、国民健康保険（もしくは新しい仕事先での保険証）を作る際に必要なものです。

離脱するのは、夫に情報を知られないため

夫の社会保険に入ったまま保険証を使うと、いつどこの病院に行ったかを夫に知られてしまいます。
病院の近く（少なくとも遠くない場所）に住んでいる可能性があることが夫に知られてしまいます。

年に1回、これだけ医療費がかかりましたよ、というようなお知らせを見たことがありませんか？
そこに病院名や日付などが書かれています。

保険を離脱できるまでは、なるべく病院に行かないで済むように気をつけていました。
どちらにしても、離婚後は夫の扶養から抜けるわけなので、脱出するタイミングで変更するのがベスト。

社保から国保に切り替え 医療費は過去にさかのぼって清算可能

離脱後は国保に入るので、自費で全額負担で支払っておけば後から差額分が戻ってきます。
保険証の日付の切り替えをいつにするかは、こちらでは指定できないそうです。

家を出た日から、もしくはそれに近い日付で切り替えてもらえると、後から国保で払い戻ししてもらえるので良いのですが。
役所→組合→役所という感じで、やり取りするのでどうしても時間がかかるようです。

もし切り替えの日付を確認して、病院に行った日が社会保険の加入期間であれば、社保の保険証をもっていけば、病院・処方箋薬局で清算できます。
組合に保険証を返納してしまい、原本がないと清算できません。
返すのに特別な期限は無いと思うので、もし切り替え中に病院に行った場合は、しばらく社保の保険証も持っておいた方が良いと思います。

離脱の手続きをするときは、夫にも知られる

離脱の申出書を役所を通して社会保険組合に提出すると、会社から夫にその旨書かれた書類が渡され、署名することになります。
（※署名を拒否されても離脱はできます）
そのため、実際に引越し作業を終えてから家を出て、安全な場所に避難してから役所に手配してもらい、書類が動きます。

前もって必要書類は準備しておきますが、家を出る前に提出してしまうと、夫に離脱することが分かってしまいます。
ですので、書類を書くのは準備段階、役所から提出されるのは家を出てからになります。

DVによる離脱は夫に情報が知られない

DVが原因で離脱した場合、組合の方で夫に情報が行かないようにしてもらえます。
何も言わなくてもしてくれる組合もありますが、加入している所によって違うようなので、書類が届いたら
組合に問い合わせてみるのも良いと思います。

市を通して離脱しているので、まずは手続した役所に、どこに問い合わせたらよいか聞いてみると良いと思います。
わたしも保険組合に連絡してみたのですが、すでに夫には病院の履歴の通知が行かないようになっていました。

離脱の手続きをするのは、夫の被扶養者

もし仕事をしていて、夫の被扶養者ではなく自分の被保険者証があれば、とくに離脱の手続きは必要ないです。
会社を辞めて家を出るなら、脱出後に会社から新しい保険証を作るために書類を送ってもらいます。（夫のいる元自宅に送られないようにしてください）

夫の社会保険（保険証）から離脱する方法と、家出後も使い続けると夫に知られてしまうというお話でした。

DVを受けたらその場で110番して通報することも可能です。
夫はあなたを傷つけたのですから、被害届を出せば警察は夫を犯罪者として逮捕することも可能です。

警察で被害届を出す？

では現実問題として、そういうことってできますかね・・・？
なかなかできないですよね。
会社に行って仕事してもらわないと生活できなくなるし。。
パトカーが家の前に来たら、ご近所さんに見られるし…などなど色々考えちゃうと思います。

もちろん、命に危険を感じたら、110番するか、その場からすぐに逃げなくてはいけないですよ！

警察で被害届を出す？出さなくてもメリットあり

被害届を出すか出さないかは、被害を受けたあなたが決めることができます。

被害届とまではいかなくても、警察に自分のDV被害を知らせるのは重要なことだと思います。
後々離婚することになっても、警察に相談した事実の履歴というのは残ります。

警察に相談するとこうなります

警察に、夫からDVを受けていると電話をすると
では直接お話聞きたいので署まで来てくださいとなります。

警察としても、暴力があると聞いた以上そのままにしておくことはしないからです。

わたしは警察の生活安全課というところに行きました。
これはたぶん全国、同じではないかと思います。
分からなければ、電話口で言えば担当の課に回してくれます。

警察に行くと、DVを受けたきっかけ、現状など、詳しく聞かれてすべて調書が取られます。
手書きでたくさん書くので、結構時間もかかります。
時間に余裕をもって行くのがおすすめです。

子どもへの虐待があったかも聞かれる

わたしには子どもがいるので、子どもに虐待をしていないかなども聞かれました。
虐待はないと答えましたが、児童相談所へ警察から連絡が行きました。
もし虐待があるとなると、すぐに子どもたちを避難させることになるかもしれません。

警察でもDV証拠が記録される

DVを受けた直後に行ったので、ケガしたところの写真も証拠として警察のカメラで撮影されました。
話はずれますが、もし離婚するときは、そういうケガの証拠もあったほうがいいです。
自分のカメラでも写真を撮り、警察に見てもらったら記録に残るし、本当にケガしているという証拠になると思います。

警察からの電話

その後、何度か警察から携帯に電話がかかってきました。
土日は夫がいるので、と話していたから平日の時間にかかってきたけど、極力警察からは連絡しないでくださいといっても、様子をうかがうために、数回、わたしの所には電話があったので、早い段階で自分専用の秘密の携帯を持っておくことをお勧めします。

その時まだ私は自分専用の携帯を持っていなかったので、警察から電話があって不安＆心配になりました。
夫には警察に行ってDV相談したことは言っていないからです。
警察に相談する場合は、自分名義の携帯電話を持ってからにしたほうが良いです。

夫と共用していると話したのに、なぜか警察では、私が使う携帯であると認識していたようです….
警察は男性が多く、女性相談とは全く雰囲気も違います。
警察は犯罪者を逮捕するための場所であって、相談所ではないからです。
被害女性の事を一番に考えるという感じではないですね。

追記：弁護士さんに、もし夫がケガのことを知らないととぼけた場合どうなるか聞いてみました。
一緒に住んでいるのに気づいていないというのはおかしいし、夫が関係ないと否定することはまずないとのことでした。
実際、家を出た後に警察から夫にDVのことを言ったら自分がやったと素直に認めたそうです。
冷静に考えてみると、さすがに普段は暴言を吐いたり暴力的なDV夫でも、警察に聞かれて嘘はつけないでしょうね….

いま自分名義の携帯電話やスマホは持っていますか？

もし持っていないなら、安いので良いので、引き落とし口座も含めて自分名義のスマホを持つと動きやすくなります。

引き落としが夫名義だと、電話代が増えているとどこにかけてるんだろう？と不審に思われる可能性があります。

夫の名義の固定電話や携帯電話からかけたり受けたりすると、記録が残ります。
電話した日時や電話番号など、携帯電話会社からデータを取り寄せて閲覧することができます。

携帯に入っている着信履歴を消しても、データが残っていると
名義人である夫は、簡単に見ることができるので注意が必要です。

DV相談するにも、今後離婚に向けて準備をする場合も、電話は必ず必要です。

自分名義の携帯を持てば、夫に知られることなく、自由に動くことができるようになります。
ネットも使えると、いろいろ情報を調べることもできます。

便利になるメリットは大きいのですが、知られてしまうかもというリスクもあります。
明細は自宅に郵送されないようにして、充電するときなども絶対にばれないように注意してください。
携帯を持っていること自体、夫には知られないようにすれば、家を出るまでの準備から出た後も役に立ちます。

相談した方が良いかどうか、結論から言うと、相談したほうが良いです。
あなたがその夫の行為で困っていたり、辛い思いをしているなら。

夫からモラハラ行為やＤＶを受けていることを誰かに話すということ自体、とても勇気がいることですよね。

わたしもなかなか最初は抵抗がありました。

話すことで、その嫌な事実を認めてしまうことになる。
話してしまったら、どうなるんだろう？そんな不安と恐怖もありました。

でも、
誰かに助けてほしくて
解決策を見つけたくて
自分自身どうしていいのか分からないのをどうにかしたい
そういう苦しさもあると思うんです。

人に話すことで、まず・・

とても気持ちが楽になり、少し精神も安定します。

自分自身の気持ちが頭の中で整理されてきて、本当の気持ちが見えてきます。（すぐには無理でも少しずつ）

夫のDV 誰に相談すればいい？

誰に話すかが問題だと思うのですが、ＤＶやモラハラを受けているということなら、公的機関の専門の女性相談員がいます。
そういうところにまず話してみるのが良いです。
無料で相談できます。

近所のママ友やパート仲間とかだと、子どもや自分の旦那さんの耳に
万が一入ってしまったら困りますよね。

中には興味本位であれこれ聞いてくる人もいるかもしれません。

近い人には話さない方が安心です。

噂が広まるのも怖いし、それを心配して過ごさなくてはいけなくなります。

ＤＶ相談員など、いきなり知らない人に話すのが抵抗あるなら、
遠く離れた所に住む、信頼できる幼馴染や身内、友達なども良いと思います。

ただ、仲が良くて信頼できる人ほど、話すとびっくりされたり、心配されすぎたりして余計に自分自身も不安になることもあります。

なので、客観的に、冷静に、話を聞いてくれる女性相談員がわたしの経験からするとベストだと思います。

個人情報ですし、とてもプライベートな内容なので、相談員が勝手に誰かに話したり、おせっかいにも自宅に電話をかけてきて様子を伺ったりすることはありません。
あなたのペースで話をして、これからどうしていきたいのか、相談に乗ってくれます。

100％あなたの味方です。あなたが困るようなことは一切しないはずです。
あなたの知らない解決策や、情報も提供してもらえると思います。

一番最初は、電話するのにとても勇気が要りますが、安心して利用してみてください。
電話だけでなく実際に会って面談もしてもらえるので、住んでいる地域で相談するといいですよ。

夫の暴力が怖い、逃げたい、どうしていいか分からない・・でも公的なところに相談をするのってすごく勇気がいることだと思います。

わたし自身もそうだったので。

でも、苦しくてどうにかしたい、離婚して子どもと安心して暮らしたいのであれば、相談することがとても大切です。

はっきりと決められなくて、迷っていても相談したほうが自分と子どもを守るためには良い選択だと思います。

自分一人でどうにかしようとしても、分からないことも多いし、スムーズに別居から離婚して養育費も請求するまでなかなか大変な道のりです。

でも、どうすればいいかは、相談することでほとんど解決するんです(自分自身の経験上)。

最終的にこれからどうするかは、あなた自身が決めなくてはいけないことですが、相談することでゴールまで8-9割は行ってしまいます。

配偶者暴力支援センター連絡先 全国一覧（PDF）

参考ページ：配偶者からの暴力全般に関する相談窓口

追記：義父、義母に相談してみる・・・というのもありますが、それでも聞かないのがDV夫・・・
これからも離婚を考えないなら、相談して何とかしてもらうのもいいかもしれませんが、何とか別れないようにという話になると思います。
離婚を考えているなら、相談しないほうが個人的には良いのかなあと思います..

はじめまして。
わたしは子育て真っただ中の主婦です。
現在は夫と別居中で、離婚を進めていく予定です。

結婚してから長い間、夫から暴力や支配的な態度（モラハラ）を受け続けてきました。
幼い子どもも虐待と言っても過言ではない行為を受けていました。
ずっと、誰にも相談できず、ひとり孤独で苦しかったです。

同じような状況で辛い思いをしている女性のために、情報提供できることがあればと思い、このブログを立ち上げました。
わたしの体験に基づく内容となっています。

お住まいの自治体によって、システムが異なっていたり
今後、内容が変更になる可能性もあります。

最新の情報は各相談窓口でご確認ください。

2020年4月追記

2017年に別居、2018年に離婚が成立しました。

別居から離婚、離婚後もしばらく精神的にきつい時期もありましたが、いまは子どもたちと穏やかに生活することができています。

このブログは離婚を積極的に勧めるものではありませんが、今の結婚生活が苦しくて離婚をしたいと思っていても、なかなか勇気がでなかったり、行動できない方に何か参考になることがあればいいなと思って書いています。